-
Par où commencer avec les exercices de perte de poids et comment choisir une série d'exercices de perte de poids pour vous. Échauffement, programme d'entraînement et travail sur les zones problématiques.
7 novembre 2025
-
Régime CETO: Principe du régime alimentaire, contre-indications, avantages et inconvénients, règles, conseils avant d'entrer dans la cétose, classification, une liste de produits autorisés et interdits, menu pendant 2 semaines.
6 octobre 2025
-
Le régime de Maggi : menu pour 4 semaines, menu pour tous les jours, tableau imprimable. Indications et contre-indications, recettes pour les régimes aux œufs et au fromage cottage.
7 avril 2022